如何摆脱面试的紧张?

　　在面试考场有没有遇到过紧张到说不出话的情况?其实，对于公务员面试来说，紧张是常态，毕竟进入面试的考生都是千军万马中闯过独木桥的优秀人才，而且机会来之不易，好不容易进入到面试环节，一旦失败又要从头再来，所以从心态上说，面试的考生会比笔试的考生更紧张。除此之外，湖南省公务员考试的综合成绩中笔试和面试比为6:4，笔试即使是高出竞争选手的分数，也会比较担心被翻盘。我们应该怎么去应对呢?接下来给大家讲几点面试时应对紧张情绪的小妙招：

　　1、学会换位思考。站在面试考官的角度思考问题可以帮助你更快进入角色。换一个角度和心态去设身处地考虑：如果自己是考官，你需要一个什么样的考生去胜任公务员这样一份工作。这种“先入为主”的心理状态会使自信增加，这既是一种角色互换，同样也是让自己的面试表现更为出色的办法之一。

　　2、树立强烈的自信心。既然想成为一名公务员，那你就应该相信自己能胜任这份工作，有一种“我行”的自信。在正确认识自己的能力和对工作环境、待遇有合理预期的情况下，你才能拥有驾驭并胜任工作的心态。过于低估自己的能力或认为所面试单位高不可攀的考生，往往表现得信心不足，成功率也相对较低。

　　3、适当放缓说话速度。考生在面试的过程中，由于紧张往往会语速较快并且结结巴巴，这就会给考官留下不好的印象，所以在答题过程中要适当放缓语速，给自己一个思考的时间，也能更好的让考官听清楚你在说些什么。如果不小心出现失误，要正确对待，不要苛求完美。所以在答题出现失误的时候，一定不要惊慌失措，而是要在最短的时间内调整自己。有时候考官可能并没有注意到，自己反而先乱了，这是考场中一大禁忌。在和考官目光交流时，如果觉得看对方眼睛过于紧张，可以不直视眼睛，看考官眼睛下面的三角区域也会缓解紧张感。

　　总之，面试时要自始自终保持斯文有礼、不卑不亢、大方得体的言谈举止，相信你自己一定可以，紧张也是一种常态，只要我们去好好应对，一定会得到考官的青睐。

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